К концу лета многие начинают испытывать грусть — настроение ухудшается, а даже приятные события не приносят радости. Это явление часто называют предосенней депрессией, однако, как пояснила психолог Елена Каюрова, это не что иное, как естественный ответ организма на смену времени года, а не клиническое состояние. В разговоре с NEWS.ru она уточнила, что, как правило, причины плохого настроения связаны не столько с приближением осени, сколько с невыполненными планами и задачами, которые откладывались на протяжении всего лета.
«Лучше всего — расставить приоритеты и начать выполнять накопившиеся задачи. Это, безусловно, поднимет настроение, ведь каждое завершенное дело приносит организму порцию дофамина», — подчеркнула Каюрова.
Психолог также отметила, что у многих с самого детства лето ассоциируется с «маленькой жизнью». По окончании этого периода, когда впереди ждёт работа и учеба, а день сокращается, ощущать грусть совершенно естественно.
Ранее специалист в области трудового законодательства и охраны труда Рината Шайдуллина указала, что сентябрь и октябрь 2026 года станут самыми экономически выгодными месяцами для отпуска.
