Фото: Pixabay
Даже полезные сладости не стоит давать детям слишком часто.
Не все сладости одинаково вредны: наибольшую угрозу для зубов ребёнка представляют те, что надолго прилипают к эмали — именно они создают идеальную среду для кариеса, пояснила детский стоматолог Людмила Шемякина, сообщает Total.kz со ссылкой на «Газета.ru».
«Больше всего с этой точки зрения опасны липкие сладости, такие как леденцы, тянучки, карамель. Они могут надолго прилипать к зубам, создавая идеальные условия для развития кариеса», — подчеркнула врач.
Дополнительный риск несёт молочный шоколад — в нём чаще всего больше сахара и вредных добавок.
Однако, как уточнила специалист, не все сладости одинаково вредны. Например, горький шоколад, натуральная пастила и мармелад могут быть безопасными при умеренном потреблении. Главное — соблюдать меру и сразу после десерта чистить зубы или хотя бы полоскать рот.
«Также немногие родители знают о существовании конфет с ксилитом, который представляет из себя заменитель сахара, обладающий противомикробным действием. И такие сладости вполне могут заменить обычные конфеты», — добавила Шемякина.
Врач напомнила, что даже полезные сладости не стоит давать детям слишком часто. По рекомендациям ВОЗ, сладкое допустимо не чаще одного раза в неделю, но на практике хотя бы стоит ограничиться одним разом в день. И ни в коем случае не заменять ими полноценный приём пищи.
